Non. Cet accompagnement est un coaching de libération de l’enfant intérieur, à visée de mieux-être, de conscience et de transformation intérieure. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique. Il peut en revanche être complémentaire à une thérapie, dans une approche douce, corporelle et respectueuse.

L’accompagnement est proposé sous forme d’abonnement. Tous les 15 jours,vous recevez par mail :

• un contenu explicatif accessible

• des exercices guidés

• des pratiques somatiques, créatives ou de conscience

• des rituels simples à intégrer dans votre quotidien

Vous pratiquez en autonomie, à votre rythme, sans échéance ni obligation.

Chaque personne avance à son rythme. Certaines ressentent rapidement plus de clarté, d’apaisement ou de douceur intérieure. Pour d’autres, les transformations sont plus progressives, subtiles mais profondes. Il ne s’agit pas d’un résultat à atteindre, mais d’un chemin de relation à soi-même qui s’installe dans la durée.

Oui. L’accompagnement est conçu pour être sécurisant, progressif et respectueux du système nerveux. Vous êtes invité·e à écouter votre rythme, à ralentir si nécessaire, et à ne jamais se forcer. Les pratiques proposées visent justement à vous aider à réguler plutôt qu’à intensifier. 

Non. Cet accompagnement est accessible même si vous débutez un travail intérieur. Les contenus sont expliqués de façon claire, sans jargon psychologique. Et si vous avez déjà un parcours personnel ou thérapeutique, cet accompagnement peut venir approfondir et ancrer ce que vous avez déjà commencé.

Pas du tout. Les pratiques corporelles sont simples, douces et accessibles à tous. Les propositions créatives ne demandent aucun talent artistique. Il ne s’agit pas de « bien faire », mais de ressentir et laisser s’exprimer.

Oui, tout à fait. De nombreuses personnes utilisent cet accompagnement en complément d’un suivi thérapeutique. Il apporte une dimension corporelle, quotidienne et autonome, qui soutient le travail déjà en cours.

L’abonnement est de 10 € par mois, sans engagement de durée. Vous pouvez arrêter quand vous le souhaitez, en toute liberté. Si vous voulez reprendre, la séquence des mails repartira au début.

Il vous suffit de cliquer sur le lien d’abonnement présent sur cette page et de suivre les étapes. Une fois inscrit·e, vous recevrez automatiquement les contenus par mail tous les 15 jours.